Uma vez, eu, recém formada como farmacêutica, em um dos congressos de Farmácia Magistral que participei, ganhei como brinde um saquinho com um mix de ervas aromáticas contendo os seguintes dizeres no rótulo: “BANHO DE FLORES E ERVAS.” Olhei para “aquilo”, todo colorido, tão cheiroso e pensei torcendo o narizinho de urbanóide: “eu lá tenho tempo pra isso?!”. Cheguei em casa e presenteei minha mãe, que logo foi colocando-o na mesa central da sala para enfeitar o ambiente.

É, nós não tínhamos esse hábito de se banhar com ervas, mesmo porque o banho era só uma atividade de higiene pessoal diária e obrigatória.

Só depois, de um bom tempo, tive o prazer de em um dos cursos de Massoterapia ter a experiência de fazer um “escalda pés’ com sais aromáticos, e fiquei encantada.

O engraçado é que hoje, me transformei praticamente em uma “ativista do escalda pés”. Em todos os meus cursos de plantas menciono essa técnica tão antiga, e que eu considero uma excelente ferramenta de cura e bem-estar.

Mas, neste artigo, meus caros amigos e amigas, a meta foi dobrada, o desafio aqui é BANHO DE IMERSÃO COM FLORES E ERVAS. Vem comigo!

Feche os olhos e imagine: Uma banheira cheia de água quentinha ...
Junto com essa água, lavandas, pétalas de rosas e flores de camomilas ...
Aquele aroma de flores e ervas invadindo não só o seu olfato, mas sim cada milímetro da sua pele, tomando conta do seu ser.
E você, se permitindo ficar ali pensando em nada por uns 20 minutos ... só ali se deliciando daquela atmosfera, tomando consciência de ser ... só ali ... sendo. Você já passou por uma experiência como esta? Se ainda não, já se imaginou nesse lugar? Está dentro dos seus planos de vida?

Eu mesma nunca experenciei um momento como esse, que é um sonho, o qual estou decidida a concretiza-lo!

Como não tenho banheira, ou ofurô em casa (já está na meta), penso em improvisar a piscininha de plástico da minha filha, ou pagar um pacote de um dia em algum Spa próximo da minha cidade. Aceito sugestões.

É verdade que ter uma banheira em casa é um privilégio, para muitos um luxo. Também é fato que muitas empresas como, Spas de massagens têm esse cenário como atrativo principal e bastante lucrativo.

Os banhos de ervas com duchas, ou de baldes também são bastante relaxantes e revigorantes, além de práticos e com baixo custo, mas hoje quero ser um pouco mais ambiciosa, se me permitem, vamos falar especificamente sobre os benefícios do banho de imersão.

Entre os antigos egípcios, o ato de tomar banho era um evento sagrado e tinham como objetivo, purificar o espírito do indivíduo.

O uso de erva para se banhar provém de diversas civilizações e culturas milenares, as quais notaram que através desta simples prática era possível se prevenir de futuras doenças, diminuir os sintomas ou se curar.

Segundo o osmólogo e fundador da empresa de óleos essenciais WNF Fernando Amaral, “... o banho de imersão é a melhor forma de mudar a energia do corpo e seu estado emocional. É simplesmente uma técnica completa de alcance do bem-estar e do equilíbrio por meio de uma terapia prazerosa confortante e agregadora. Naturalmente, a pessoa que recebe o banho se encontra com uma mente mais livre e liberta, permitindo melhor eficiência e resultado de relaxamento.” E ainda afirma ser: “Uma vivência única que trazem benefícios para a pele, para as vias respiratórias, para o sistema nervoso e promovem profundo prazer.”

Como banho de imersão, deve-se entender: banho de banheira em que tecnicamente seria a pessoa imersa na água em temperatura amena (36◦ C a 38◦ C) por 20 minutos. Nessa água podem ser acrescentadas ervas medicinais, aromáticas, óleos essenciais pré-diluídos em óleo vegetais ou em leites, sais e argilas de banho.

E quais ervas podemos utilizar?

A escolha das ervas segue as mesmas regras da aromaterapia, já que em contato com a água quente a planta irá liberar seus óleos essenciais volatizando o aroma terapêutico em todo ambiente.

Para este artigo, as maravilhosas Lavandas.

Lavandula vem do latim lavare, que significa “lavar”.

O cheiro fresco da lavanda já era o aditivo para o banho, que, na antiguidade, agradava Gregos e Romanos.

A fama de que os luveiros de Grasse, cidade francesa e berço da perfumaria, utilizavam o óleo desta planta para perfumarem as suas luvas, que estavam sempre livres de parasitas e doenças, encorajou outras pessoas a usarem a alfazema, outro nome dado à algumas espécies de lavanda, contra as pestilências.

E, por se tratar de sua poderosa ação antisséptica, quando a Europa foi assolada pela Peste Negra, na Idade Média, as populações que usavam constantemente a lavanda para banhos e a lavagem de roupas foram poupadas da tragédia.

Fernando Amaral descreve esta planta como: “Lavanda é colo de mãe num abraço harmonioso incondicional, afetivo e carinhoso. É cuidar, é limpar”.

Dentre suas propriedades medicinais estão incluidas a ação relaxante muscular, antisséptica, cicatrizante, tranquilizante e sedativa.

Para saber mais das propriedades e curiosidades sobre essa linda planta, sugiro o artigo da minha querida amiga e companheira de Blog Gisele Almeida - Artesã do Aroma, que detalha sua experiência com o esse aroma em seu artigo: “USANDO ÓLEOS ESSENCIAIS: PRIMEIROS PASSOS COM A LAVANDA VERDADEIRA”.

Espero que tenham gostado da leitura, e finalizo com aquele recadinho do coração: se permitam ao autocuidado com a natureza, porque cuidar de si, é um carinho inestimável.

Até breve!

FONTE CONSULTADA

Técnicas de aplicação de óleos essenciais – Fernando Amaral, Ed. Cengage Learning, 2015.

15.11.2019